Treniņplāns

LATVIJAS OLIMPISKĀS LOKA ŠAUŠANAS IZLASES 2010.GADA TRENIŅPLĀNS
Sacensību periods
Galveno sacensību etaps
Cīņa par Eiropas čempionāta medaļām
44-45 treniņnedēļa
Starts kalendārajās sacensībās
pirmdiena Iesildīšanās
ŠV 30 bez klikera
ŠV 30 atliekot šāvienu
ŠV 30 ar 7 sek.pauzi
ŠV 30 vilcienā
ŠV 30 izspiežot ar kreiso
Atsildīšanās
otrdiena Iesildīšanās
ŠV 30 šāv. iešauties no tuvas distances
ŠV 72 šāv. Vingrinājums FITA
ŠV 50 šāv. šaušana no problemātiskās distances
ŠV 6 šāv. Vizualizācija
Atsildīšanās
trešdiena Iesildīšanās
ŠV 30 šāv. iešauties no tuvas distances
ŠV 72 šāv. Vingrinājums FITA
ŠV 50 šāv. šaušana no problemātiskās distances
ŠV 6 šāv. Vizualizācija
Atsildīšanās
ceturtdiena Iesildīšanās
ŠV 30 šāv. iešauties no tuvas distances
ŠV 72 šāv. Vingrinājums FITA
ŠV 50 šāv. šaušana no problemātiskās distances
ŠV 6 šāv. Vizualizācija
Atsildīšanās
piektdiena Iesildīšanās
ŠV 30 šāv. iešauties no tuvas distances
ŠV 72 šāv. Vingrinājums FITA
ŠV 50 šāv. šaušana no problemātiskās distances
ŠV 6 šāv. Vizualizācija
Atsildīšanās
sestdiena Starts kalendārajās sacensībās
svētdiena Starts kalendārajās sacensībās
Paskaidrojumi: Ja nav piemēroti laika apstākļi (lietus, vējš) šaujam visu no
tuvas distances.
Problemātisko distanci esam atraduši 43.treniņnedēļa vai
izmantojam rezultātus pēc sestdienas, svētdienas sac.rezultātiem.

Comments are closed.