Nodarbības notiks SK AMAZONES ziemas bāzē, Rīgā, Dunavas ielā 13, Šaušanas sporta kluba telpās. Kā parasti grupa dalās divās plūsmās. Vieniem nodarbības no 16:00 līdz 18:00 (tradicionāli jaunieši-skolnieki), otriem no 19:00 līdz 21:00 (tradicionāli strādājošie). Dalījums ir nosacīts, abas plūsmas nodarbosies pēc identiskas programmas un ja nevar tikt uz pirmo plūsmu var iesaistīties otrajā un otrādi. Beigu beigās var nākt uz abām!!! 5.oktobrī būs ievadnodarbība. Līdzi jāņem rakstāmais un piezīmju bloks (klade, burtnīca, kāda lapele vai cits). Apmācība turpināsies 6 nedēļas ar sertifikācijas pārbaudījumu 11.novembrī (vēlams līdz nodarbībai patstāvīgi iepazīties ar drošības noteikumiem, Statūtiem un aizpildīt iesnieguma veidlapu). Visi laipni aicināti.
|
Esmu veicis kvalitatīvas izmaiņas treniņplānā. Lai treniņplānu katrs varētu pielāgot sev ir nepieciešams ekselī izveidot formulu vai pastrādāt ar kaukulatoru: ja vingrinājuma FITA rezultāts ir XXXX, tad uz 90/70m ir jābūt XXXX*0,2441, 70/60m – XXXX*0,2468, 50m – XXXX*2458 un 30m – 0,2635, iegūto skaitli atņemiet no sava reāli distancē uzrādītā un iegūtie negatīvie rezultāti arī parāda problemātiskās distances uz kurām pastiprināti jāstrādā. Pie tam jo lielāks negatīvais skaitlis – jo lielākas problēmas… P.S.Atceramies, ka šie ir tīri matemātiski aprēķini un vēl pastāv cilvēciskais faktors… P.S.1.Jā, un tie, kas nezin, kur meklēt treniņplānu spiež šeit: http://amazones.archery.lv/?page_id=172 Lūk jaunākie rezultāti:
Aug
14
2010
 
Gints Jonasts 4.spēcīgākais lokšāvējs Eiropā!!!Posted by Eduards in Rezultāti, SacensībasGints Jonasts ar asistentu Gintu Ozolu piedalījās Eiropas paralimpiskajā čempionātā Francijas pilsētā Vichy. Sāka Gints kvalifikāciju ne pārāk pārliecinoši – 267 punkti un 14.vieta, otrā distancē jau 297 punkti un 4.vieta, kopā Gints savāc 564 punktus un kvalificējas kā astotais. Pirmā cīņa Gintam pret spāni Jose Manuelu Marinu (kvalifikācijā 9.v.). Uzvara ar 4:2! Otrā cīņa ar itāli Oskaru de Pellegrini (kvalifikācijā 1.v.!) – pirmajā sērijā itālis pārliecinoši iešauj 29! Gintam 24… Un tad sākās – itālis netur spriedzi!!! Šauj pa 6 un 7!!! Abi Ginti notur savu rezultātu un atkal UZVARA!!! Ar 6:2. Nākošā jau pusfināla cīņa. Pretī stājas anglis Pauls Brovne (kvalifikācijā 5.v.). Bet diemžēl… Laikam iepriekšējās cīņas uzvaras eiforija neļauj mobilizēties un zaudējums ar 1:7. Cīņā par bronzu Ginta pretinieks ir polis Pjotrs Savickis (kvalifikācijā tikai 15.v.), bet turnīrā šauj pārliecinoši. Cīņa līdzīga – 24:25, 25:22, 23:26, 26:26, 24:22, rezultāts 5:5 un “shoot off”. Abiem 7, bet tiesneši uzskata, ka poļa septītnieks tuvāk centram un polis izcīna 3.vietu, Gints Jonasts ar Ginta Ozola palīdzību ieņem ceturto vietu Eiropā!!! Apsveicam!!! Tas ir šī brīža lielākais Latvijas sasniegums Eiropas līmeņa sacensībās!!! Vēlreiz sveicam un sakam LIELU PALDIES abiem Gintiem!!! Diemžēl Amatnieks ir zaudējis savas līdera pozīcijas! Vai nu karstums, vai nu meiteņi galvu sajaukuši… Pēc X Baltijas valstu čempionāta ir vērojamas sekojošas izmaiņas Latvijas kausa izcīņas rezultātos:
Aug
03
2010
Ir paziņoti kvalifikācijas noteikumi Olimpiskajām spēlēm Londonā, 2012.gadā.Posted by Eduards in ZiņasIr arī skaidrs līmenis, kurš jāsasniedz, lai kaut teorētiski varētu pretendēt uz Olimpieša statusu – RM vingr.FITA jāuzrāda 1230 punkti, 2×70m – 625 punkti, RW FITA – 1230 punkti, 2×70m – 600 punkti un vairāk. Pilni kvalifikācijas noteikumi šeit: http://www.archery.org/UserFiles/Document/Olympic%20Games/2012_OG_London/12_London_Qualif_System-e.pdf
Aug
02
2010
Baltijas valstu desmitais čempionāts noslēdzies ar Latvijas sportistu triumfu!!!Posted by Eduards in RezultātiPirmo reizi loka šaušanas vēsturē, visās sešās loku klasēs, gan meitenēm, gan zēniem, par Baltijas valstu čempioniem kļūst mūsu Valsts sportisti! Olimpiskais loks – Jānis Amatnieks un Līga Zommere! Kompaktloks – Kaspars Elarts un Jūlija Oļeksejenko! Tradicionālais loks – Aleksandrs Redjko un Ineta Bērziņa! Sveicam!!! Ir laboti arī 2 Latvijas, 5 Lietuvas un 1 Igaunijas valsts rekords! Pilna rezultātu versija šeit:
Jūl
31
2010
Baltijas čempionāta pirmajā dienā Jānis Amatnieks labo divus Latvijas rekordus!!!Posted by Eduards in Rezultāti
Jūl
31
2010
Beidzot esmu ticis pie interneta un varu publicēt sacensību “Mani pirmie starti” rezultātus!Posted by Eduards in RezultātiLai nu kā bija gājis un negājis – viss jau ir vēsture… Nometne notiks no 23.jūlija līdz 1.augustam (ja nemaldos… šausmīgi steidzos… jo internets te tik dārgs, tik dārgs…) Šai laikā nodarbības Klubā nebūs!!! Vairāk šeit - Kā mums te iet, domāju, vairums jau zin… Laiciņs mums kā visiem – karsts… Esam Winnendena, kaut kyr dziļi Vācijā pie Štutgartes (itkā netālu no Šveices robežas…). Apm.2000km no Rīgas… Atbraucām labi. Bet labāk, lai stāsta bildes! Tie, kas vēlas piektdien, sestdien, svētdien (9., 10., 11.jūlijs) nodarboties uz Pļavas esiet uzmanīgi un iecietīgi jo paralēli notiks kooperatīvs pasākums! Mēs darbojamies pa vairogiem labajā pusē (pie grāvja), pārejā daļā darbosies citi un esam īpaši uzmanīgi! Paldies par sapratni!
Kā jau pēdējā laikā parasts – sacensības ieilga un atgriezāmies laužoties cauri negaisiem vēlu vakarā… Veco jaucam nost, jauno pilnveidojam… Read the rest of this entry »
Jūl
03
2010
Tagad uz Pļavas mums ir pašiem savs volejbola laukums un peldētavaPosted by Eduards in FotoMeitenes un zēni ne tikai trenējas, bet arī sāk gatavot Pļavu sporta nometnei, kura šovasar iecerēta no 23.jūlija līdz 2.augustam. Read the rest of this entry » |
|
Entries (RSS)